Een spraakbericht van Tomson Darko

#5.3 Somber zijn is een onderschatte emotie (korte versie)

May 30, 2022 Tomson Darko Season 5 Episode 3
Een spraakbericht van Tomson Darko
#5.3 Somber zijn is een onderschatte emotie (korte versie)
Show Notes Transcript

Ik ben niet bang voor sombere gevoelens. 

Vaak snap ik waar ze vandaan komen. 

  • Een frustrerend gesprek met een vriend 
  • Een spontane herinnering aan een tijd die niet meer is
  • Een te hoge verwachting die niet uitkwam

Soms heeft mijn somberheid geen aanleiding.

Dan sluipt die langzaam in de loop van de dag mijn ziel in. Zonder dat ik precies weet hoe het komt. 
Het enige wat ik dan kan doen is de dag uitzitten en op tijd naar bed gaan.

Vrijdag uitgebreide versie van deze tekst, met commentaar. 

Ontvang elke woensdagavond een mail van Tomson Darko. Over gevoelens waar niemand over praat.

Ga naar www.tomsondarko.nl/ en ontvang meteen de eerste.

Support the show

Ik ben niet bang voor sombere gevoelens. 

Vaak snap ik waar ze vandaan komen. 

- Een frustrerend gesprek met een vriend 

- Een spontane herinnering aan een tijd die niet meer is

- Een te hoge verwachting die niet uitkwam

Soms heeft mijn somberheid geen aanleiding.

Dan sluipt die langzaam in de loop van de dag mijn ziel in. Zonder dat ik precies weet hoe het komt. 

Het enige wat ik dan kan doen is de dag uitzitten en op tijd naar bed gaan.

Soort ‘retry mission’ in een game. 

Soms bij het wakker worden is het gevoel er nog steeds. Zo’n zwaarte in de ziel.

Zelfs een kop koffie drinken in mijn ochtendjas in de keuken laat die niet verdwijnen. 

En soms is die een paar uur later toch zomaar weg.

Soms niet. 

Dan neem ik het zware gevoel nog dagen mee. 

Het enige waar ik dan voor moet waken, is dat ik de somberheid niet ga voeden.

Urenlang op mijn telefoon zitten heeft niet per se een opbeurend effect.

Een vriend bellen helpt. Of een lange wandeling maken. Of wat proberen te schrijven over niets in het bijzonder.

Ik knap er altijd wel iets van op. 

Ik ben ook niet bang voor blije gevoelens.

Vaak hebben ze een aanleiding. 

- Een tekst afronden waar ik al maanden mee bezig ben. 

- Een oprechte mail van een onbekende krijgen. 

- Een bierdrinkavond met een goede vriend hebben.

Soms heeft mijn blijheid geen aanleiding.

Dan is die opeens aanwezig. Energie in mijn lijf. Enthousiasme in mijn stem. Zin om met iedereen te praten.

Het liefst wil ik dat gevoel zo lang mogelijk vasthouden en ik weiger dan op tijd naar bed te gaan.

Waardoor het de volgende ochtend bij het opstaan toch verdwenen is door de moeheid. 

Of de opgewektheid blijft nog een tijdje. 

Dagenlang.

Blij zijn wordt overschat. Somberheid wordt onderschat. 

We voelen. We leven.